┴ d÷finni yfirlit

Fyrirlestur- Bati eftir ßf÷ll Ý Šsku


NŠsta frŠ­sla ß vegum ═slenskrar Šttlei­ingar ver­ur 12.maÝ nŠstkomandi klukkan 20:00 Ý sal Framvegis Ý Borgart˙ni 20, ■ri­ju hŠ­. Heiti fyrirlestursins er "Bati eftir ßf÷ll Ý Šsku" og til okkar er a­ koma Svava Brooks en h˙n er TRE« sÚrfrŠ­ingur og rß­gjafi. H˙n vinnur gjarnan me­ einstaklingum sem eru Ý bata eftir ßf÷ll Ý Šsku. Svava hefur unni­ me­ sjßlfshjßlparhˇpum Ý BandarÝkjunum og ß Ýslandi. H˙n hefur einnig starfa­ fyrir einkafyrirtŠki, stofnanir og grasrˇtarsamt÷k Ý m÷rg ßr. A­ auki hefur Svava unni­ vi­ forvarnir gegn kynfer­isofbeldi Ý meira en ßratug. Svava hefur gefi­ ˙t vinnubŠkur og skrifar gjarnan um heilun og lÝf eftir ofbeldi, um ßf÷ll og vÝ­tŠk ßhrif ■eirra. Ůetta mß finna ß bloggsÝ­u hennar ß http://www.svavabrooks.com Rannsˇknir sřna a­ ßhrif streitu, spennu og ßf÷ll eru oftast bŠ­i andleg og lÝkamleg. Svava frŠ­ir okkur um ßhrif streitu og ßf÷ll ß lÝkamlega og andlega heilsu okkar, og ß samskipti og lÝ­an okkar. ┴ sÝ­astli­num ßrum erum vi­ a­ kynnast og lŠrum hvernig hŠgt er a­ vinna me­ lÝkamann og taugakerfi­, m.a. til a­ fyrirbyggja erfi­leika Ý samskiptum og bŠta andlega og lÝkamlega heilsu. Einnig lŠrum vi­ hvernig vi­ getum marktŠkt minnka­ lÝkurnar ß ■vÝ a­ vi­ ver­um alvarlega veik sÝ­ar ß lÝfslei­inni. Meiri ■ekking og skilningur ß rannsˇknum eflir okkur Ý vinnu me­ ■a­ sem vi­ getum breytt. LÝkaminn og hugurinn breytast st÷­ugt og ■roskast. Svava deilir me­ okkur a­fer­um og verkfŠrum sem vi­ getum strax nota­ vi­ a­ byrja ß a­ tengjast eigin lÝkama og minnka um lei­ streitu og ßlag ß taugakerfi­. Ůa­ veitir betri lÝ­an og betri tengsl vi­ okkur sjßlf og a­ra. Ůa­ sem vi­ kynnumst er m.a. ■etta: Ľ ┴hrif ßfalla og streitu ß lÝkamann Ľ Heg­un og lÝ­an, ßhrif e­a ors÷k? Ľ Hverju getum vi­ breytt Ľ LÝkaminn heilar sig Ľ ┴hrif umhverfisins
Lesa meira

SvŠ­i